Imperativo comer

La vida de los niños no se basa sólo en jugar. Aunque no les guste ese tipo de comida, coman un poco por educación hacia los que les ofrecieron la comida. También hay otra norma que dice que el objeto indirecto precede al directo: « Nos lo quieren quitar », y que en este caso le y les pasan a se : « Se lo has dicho ». El pan integral por ejemplo aporta vitamina B. Ustedes habrían comido. Por ejemplo: mirar: mirad comer: comed vivir: vivid decir: decid medir: medid hacer: haced Las otras formas utilizadas para el imperativo la primera persona del plural y el tratamiento de usted, singular y plural pertenecen al presente de subjuntivo. Ver test de mecanografía. OMC Plus Carolina Madariaga M.

El imperativo "comer" es una de las frases más importantes en la nutrición. Es una acción necesaria para sobrevivir y mantener una buena salud.

Pero, ¿cómo hacerlo de manera correcta? Aquí hay algunos consejos:

Planifica tus comidas

Es importante mantener una dieta balanceada y variada.

Para lograrlo, debes planificar tus comidas. Primero, asegúrate de incluir las porciones adecuadas de cada grupo de alimentos.

Por ejemplo, una porción de Imperaivo, una de carbohidratos y dos de verduras.

Además, planifica tus comidas con anticipación y lleva un registro de lo que comes. Esto te ayudará a mantener un equilibrio en tu dieta y a evitar tentaciones innecesarias.

Consejo:

Cuando hagas tus compras en el supermercado, llena tu carrito con alimentos frescos y saludables, y evita llenarlo con alimentos procesados y alimentos azucarados.

Come con moderación

Cuando comas, no te excedas en las porciones.

Es importante comer lo suficiente para satisfacer tu hambre, pero no demasiado para sentirte incómodo.

Además, no te saltes las comidas, especialmente el desayuno. Saltarse comidas puede hacer que comas en exceso durante las otras comidas del día.

Consejo:

Si te cuesta comer con moderación, prueba a comer en un plato fomer pequeño o utiliza tazones más pequeños para controlar las porciones.

No te saltes los nutrientes necesarios

Es importante obtener los nutrientes adecuados de los alimentos que comemos.

Asegúrate de obtener suficientes proteínas, vitaminas y minerales.

EL IMPERATIVO

Hazlo comiendo una variedad de alimentos saludables de los diferentes grupos de alimentos.

Consejo:

Incluye grasas saludables en tu dieta. Las grasas saludables, como las que se encuentran en el aceite de oliva, aguacate y nueces, son importantes para la salud del corazón Imperaitvo la digestión.

Bebe suficiente agua

El agua es vital para mantener una buena salud.

Bebe la cantidad adecuada de agua cada día.

Además, evita las bebidas azucaradas y el alcohol. Estos pueden añadir calorías innecesarias a tu dieta.

Consejo:

Lleva siempre contigo una botella de agua para mantenerte hidratado durante todo el día.

En conclusión, el Imerativo "comer" es fundamental para nuestra vida diaria.

Sigue estos consejos para hacerlo de manera saludable y equilibrada.

¡Disfruta el sabor de una comida saludable y sabrosa!