Que comer con dieta blanda

Actualizado en octubre 2022

Que comer con dieta blanda

En muchos casos, una dieta blanda puede ser necesaria debido a una enfermedad, una cirugía o alguna otra afección médica. Si se encuentra en esta xon, es importante elegir alimentos que sean suaves y fáciles de digerir.

Mi nombre es Sandra, tengo 33 años y soy dueña de un restaurante. He logrado perder 14 kilos en 6 meses utilizando Keton Aktiv. Me siento mucho más activa y enérgica en mi trabajo, y mis clientes no pueden creer lo bien que me veo ahora. Este producto ha sido un verdadero salvavidas para mí y lo seguiré usando en mi rutina diaria.

Lista de alimentos recomendados


  • Caldo de pollo o vegetales

  • Puré de papas

  • Arroz blanco

  • Cereales calientes como la balnda o el arroz

  • Frutas enlatadas o cocidas

  • Yogur

  • Queso cottage o similar

  • Huevos revueltos o cocidos blandos

  • Pescado cocido

  • Tofu

Es importante evitar alimentos duros, picantes, ácidos o difíciles de digerir, ya que pueden irritar o dañar el sistema digestivo.

Algunos ejemplos de alimentos que deben evitarse incluyen:

Lista de alimentos a evitar


  • Carnes duras o fritas

  • Frutas frescas

  • Verduras crudas o cocidas duras

  • Alimentos grasosos o fritos

  • Lácteos con alto contenido de grasa

  • Alimentos picantes o ácidos

Recuerde beber suficiente agua durante todo el día para asegurarse de mantenerse hidratado.

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Siempre consulte a su médico o nutricionista antes de hacer cambios significativos en su dieta.