Volviéndose gris temprano: por qué sucede y por qué es NBD


Vi mi primer cabello gris cuando tenía veintipocos años. Cada vez que visitaba a mi peluquera de toda la vida, ella se preocupaba cada vez más por mi nivel de estrés. Teniendo en cuenta los mitos y conceptos erróneos que rodean las causas de las canas, tenía razón en preguntar. Mis 20 fueron realmente estresantes. Sin embargo, pronto me di cuenta de que mis canas probablemente no se debían al estrés sino a la genética. Cuanto más miraba el cabello del lado materno de mi familia, comencé a preguntarme si mis canas eran hereditarias. Finalmente le pregunté a mi mamá cuándo vio crecer su primer cabello gris de su cuero cabelludo, y su experiencia fue similar a la mía.

Ella llama al envejecimiento prematuro de nuestra familia “el gen Spencer”, lo que me ayuda a sentirme cerca de las mujeres que me han precedido. Con mi experiencia personal del encanecimiento temprano, quería aprender más sobre las causas del encanecimiento prematuro del cabello. Para obtener información (y datos científicos), hablamos con dos expertos, Marisa Garshick, MD, y la tricóloga Helen Reavey. Siga leyendo para obtener más información sobre las causas de las canas.

Conoce al experto

  • Marisa Garshick, MD, es dermatóloga certificada y profesora asistente clínica en la Universidad de Cornell.
  • Helen Reavey es tricóloga y fundadora y directora creativa de Act + Acre.

¿Por qué el cabello se vuelve gris?

Entonces, ¿por qué el cabello se vuelve gris en primer lugar? Para empezar, nuestros mechones de cabello están llenos de melanina, y la dermatóloga certificada Marisa Garshick, MD, le dice a Byrdie que su desprendimiento a medida que envejecemos es la razón por la que comenzamos a ver mechones grises salpicar nuestro cabello. «El cabello se vuelve gris, también conocido como canidades o acromotriquias, debido a la pérdida de melanina, que puede ocurrir con el envejecimiento y puede estar relacionado en parte con la genética y posiblemente con factores ambientales», nos dice. «A medida que envejecemos, nuestros folículos pilosos pueden producir menos melanina, por lo que el cabello que crece no tiene pigmentos y parece blanco o gris».

Helen Reavey, tricóloga y fundadora de Act + Acre, está de acuerdo. Sin embargo, dice que deberíamos repensar cómo vemos el gris desde el punto de vista del tono. “En primer lugar, las canas no existen”, nos dice. Reavey dice que una vez que el cabello pierde su pigmento, el cabello es completamente translúcido y parece blanco. Quizás se pregunte, «Bueno, ¿por qué mi cabello es gris?» Puede atribuir esto al porcentaje de color de cabello natural que queda en las hebras. “El tono ‘gris’ se debe en realidad al porcentaje de color de cabello natural que queda y se mezcla, lo que provoca muchos tonos de ‘gris’, explica.

“Una persona generalmente comienza a ‘encanecer’ entre los 28 y los 40 años”, dice Reavey. “La razón es que los melanocitos comienzan a disminuir y a producir menos melanina. Forma parte del proceso de envejecimiento natural.

¿Por qué algunas personas se vuelven grises antes que otras?

Si eres como yo y has estado viendo crecer las canas desde finales de la adolescencia o principios de los veinte, es posible que te preguntes si algo anda mal. Hay una multitud de razones para el envejecimiento prematuro, incluida la genética, el historial médico e incluso la forma en que come y cuida su cuerpo, pero las canas la mayor parte del tiempo no deberían ser motivo de preocupación. “El envejecimiento prematuro se considera genético e incluso puede estar relacionado con un gen específico conocido como factor regulador de interferón 4 (IRF 4), que puede ayudar a regular la producción de melanina”, nos dice Garshick. “Además, ciertas enfermedades genéticas pueden estar asociadas con el envejecimiento prematuro. Un estudio encontró que aquellos que experimentaron envejecimiento prematuro eran más propensos a tener antecedentes familiares, a tener antecedentes de eccema o asma y a ser vegetarianos. Además, también eran más propensos a tener sobrepeso y reportar estrés y consumo de alcohol. »

¿Qué es el factor regulador de interferón 4?

El IRF4 (factor regulador de interferón 4) es un gen que codifica una proteína asociada con enfermedades de pigmentación de la piel, el cabello y los ojos.

Para aquellos que creen que las canas son una condición relacionada con el estrés, según los estudios, existe alguna evidencia de que una versión del estrés puede jugar un papel cuando vemos que nuestro cabello se vuelve gris. «[A] Un pequeño estudio encontró que los fumadores tenían un mayor riesgo de envejecimiento prematuro que los no fumadores, posiblemente debido al estrés oxidativo adicional. Además de la genética y el estilo de vida, Garshick dice que los estudios sugieren que la deficiencia de vitaminas puede desempeñar un papel en el envejecimiento prematuro. «Ciertas vitaminas pueden desempeñar un papel, ya que las personas con anemia perniciosa, una deficiencia de vitamina B12, tenían más probabilidades de sufrir un envejecimiento prematuro en comparación con los controles, lo que también sugiere que mantener una cantidad adecuada de B12 puede ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro».

¿Qué es el estrés oxidativo?

El estrés oxidativo es un desequilibrio de radicales libres y antioxidantes en el cuerpo, que pueden dañar las células y los tejidos. El estrés oxidativo es natural y juega un papel en el proceso de envejecimiento.

¿Puedes detener el encanecimiento prematuro?

Desafortunadamente, el envejecimiento prematuro no es algo que pueda detener, pero Garshick dice que mantener un estilo de vida saludable puede ayudar. «Un estudio sugirió que mantener un peso normal, comer adecuadamente y reducir el consumo de alcohol puede ayudar a prevenir el envejecimiento», nos dice. Eso significa dejar de fumar y obtener más vitamina B12 en su dieta. La B12 se encuentra naturalmente en los huevos, el salmón, el atún y los productos lácteos bajos en grasa como el yogur de leche y el queso. Si sigue una dieta vegetariana o vegana, será más difícil obtener más B12 de los alimentos. Sin embargo, existen suplementos que pueden ayudar.

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Ya sea que aprenda a amar su cabello cubierto de canas o elija colorearlo hasta que esté listo para ponerse gris, es importante actualizar nuestras rutinas de cuidado del cabello a medida que envejecemos. “Como cualquier parte del cuerpo que envejece, necesitamos darle más humedad, agua y apoyo nutricional”, nos dice Reavey. Además de los suplementos, incorpora tratamientos hidratantes para el cuero cabelludo y el cabello en tu rutina para mantener tu cabello, independientemente del color, saludable y próspero.

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Antes de realizar cambios en el estilo de vida o usar suplementos, es recomendable consultar a un médico para asegurarse de que está en el camino correcto.

Written by A. Hurtado

Soy Asunción Hurtado asesora de imagen, estilista de moda y creadora de Asesoría New Look.
Me apasiona la idea de sacar lo mejor de cada persona y ver como con su nueva imagen es capaz de enfrentarse a los retos con mucha más fuerza.
Nuestros sevicios están totalmente personalizados ¡cada asesoría es única porque cada persona es única!
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