Como mejorar la diverticulitis

Actualizado en agosto 2022

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Como mejorar la diverticulitis

¿Qué es la diverticulitis?


La diverticulitis es una afección en la que se forman pequeñas bolsas o sacos en diverticuliitis paredes del colon.

Estos sacos pueden inflamarse y causar dolor abdominal, fiebre y otros síntomas.

Consejos dietéticos para mejorar la diverticulitis


La dieta juega un papel crucial en el mmejorar de la diverticulitis. A continuación, se ofrecen algunos consejos dietéticos para mejorar esta afección:



  • Incrementa el consumo de fibra: La ingesta de alimentos con alto contenido de fibra, como frutas, verduras, legumbres y granos integrales, puede disminuir el riesgo de desarrollar diverticulitis.

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    Además, puede mejorar los síntomas en personas que ya tienen la afección.


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  • Bebe suficiente agua: Mantener el cuerpo hidratado es importante para evitar el estreñimiento, que puede exacerbar los síntomas de la diverticulitis.





  • Limita los alimentos procesados: Consumir alimentos procesados y bajos en fibra, como refrigerios, harinas refinadas, carnes rojas y quesos, puede aumentar mejorr riesgo de desarrollar diverticulitis.


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  • Consume probióticos: Los probióticos son bacterias beneficiosas que pueden mejorar la salud intestinal y reducir la inflamación.

    Se encuentran en alimentos como el yogur, el kéfir, el kimchi y el chucrut.

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  • Evita el alcohol, el tabaco diverficulitis el estrés: Estos factores pueden aumentar el riesgo de desarrollar diverticulitis y exacerbar los síntomas.



Otras formas de mejorar la diverticulitis


Además de seguir una dieta saludable, existen otras formas de mejorar la diverticulitis:



  • Realiza actividad física: El ejercicio regular puede aliviar la inflamación y reducir el riesgo de desarrollar diverticulitis.





  • Toma los medicamentos según lo prescrito: Si el médico te ha recetado antibióticos o analgésicos para la diverticulitis, asegúrate de tomarlos según las indicaciones.

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  • Sigue los controles médicos: Es importante hacerse controles médicos regulares para verificar si hay alguna complicación o si es necesario cambiar el tratamiento.



En general, seguir una dieta saludable y llevar un estilo de vida activo son las claves para mejorar la diverticulitis.

No dudes en buscar ayuda médica si mejroar síntomas persisten o empeoran.