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    ¿Son los saltos de rana el movimiento que falta en tu entrenamiento?

    En este articulo ¿Qué son los saltos de rana? Ventajas Cómo saltar rana Modificaciones Consideraciones de Seguridad Comidas para llevar Un movimiento de cardio, fuerza y ​​movilidad a la vez, los saltos de rana son un ejercicio pliométrico (entrenamiento de salto) que trabaja la parte inferior del cuerpo. Como sugiere el nombre, estás saltando o […]

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    Los aceites fermentados aparecen en los productos para el cuidado de la piel: ¿qué hacen?

    En este articulo ¿Qué significa «aceite fermentado»? ¿Son nuevos los ingredientes fermentados en el cuidado de la piel? Los beneficios de la fermentación en el cuidado de la piel. La ciencia detrás de las afirmaciones Cómo el aceite fermentado puede cambiar un producto en su totalidad El veredicto final Nos estábamos acostumbrando a ponernos probióticos […]

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    Plank Jacks: qué son y cómo realizarlos

    En este articulo Ventajas Cómo realizar Modificaciones Cuánto deberías ganar Consideraciones de Seguridad Comidas para llevar Al combinar dos ejercicios populares, los saltos y las tablas, las tablas ponen a trabajar todo el cuerpo de la cabeza a los pies. Esencialmente un ejercicio básico y cardiovascular en uno, el movimiento te obliga a estabilizarte en […]

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    ¿Es el aceite de Abisinio el secreto de las hebras fuertes?

    Probablemente hayas oído hablar y te hayas encontrado con muchos aceites que prometen tratar tus mayores problemas capilares. El aceite de coco, el aceite de argán e incluso el aceite de oliva se han promocionado como bálsamos mágicos para el cabello en un momento u otro. Un tipo de aceite para el cabello que puedes […]

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    Conoce a 6 de los mejores peluqueros de Hollywood

    La masculinidad hoy (afortunadamente) está definida de manera menos rígida que en décadas pasadas. La nueva ola de masculinidad está sacudiendo los estereotipos tradicionales del hombre «hipermasculino» y permitiendo la autoexpresión en todas sus formas. Con esto, hemos visto un aumento en la cantidad de hombres que dedican más tiempo a los rituales de aseo […]

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    Estos 7 productos SPF brindan beneficios de cuidado de la piel de nivel superior

    Hubo un tiempo en el que todo lo que queríamos que hicieran nuestros protectores solares era proteger nuestra piel del sol. Obtuvieron puntos de bonificación si lograban hacerlo sin estar grasosos, calcáreos ni obstruir los poros. Pero hemos recorrido un largo camino desde los días del SPF básico. Gracias a las fórmulas de alta tecnología […]

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    Isolaz: todo lo que necesita saber sobre este tratamiento anti-acné indoloro

    En este articulo ¿Qué es Isolaz? Ventajas Cómo preparar Que esperar Efectos secundarios potenciales Vigilancia El costo Comidas para llevar Si tiene acné (especialmente la forma recurrente), probablemente haya probado todos los tratamientos conocidos por el hombre para tratar de combatirlo. Créame, durante mi adolescencia traté de usar pasta de dientes (que cubría mi almohada […]

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    Supersets de culturismo: todo lo que necesita saber

    En este articulo ¿Qué son los superconjuntos? ¿Cuáles son los tipos de superconjuntos? Ventajas de los superconjuntos ¿Quién debería evitar los superconjuntos? Comidas para llevar ¿Estás buscando una forma de mejorar tus entrenamientos? Si se siente estabilizado o menos desafiado por su rutina habitual, puede hacerlo todo más difícil con un pequeño ajuste que ni […]

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    Cómo realizar un remo Renegade, directamente de un entrenador

    Para cualquiera que disfrute de un entrenamiento eficaz, los ejercicios que se dirijan a varios grupos de músculos a la vez son esenciales. Una fila renegada combina una fila con barra y una tabla; es una variación de una fila con mancuernas desde una posición de tabla alta. «Este ejercicio combinado de empujar y tirar […]