La cúrcuma puede ayudar a combatir la caspa y la caída del cabello: así es como


La cúrcuma se puede combinar con café con leche y curry, pero es tan bueno para el cabello como para el paladar. La especia de color amarillo brillante está repleta de antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, por lo que la cúrcuma se ha presentado en el cuidado de la belleza durante siglos en todo el mundo.

Un elemento básico de la medicina ayurvédica, la cúrcuma se ha utilizado en la India durante al menos 6.000 años para todo, desde cocinar especias hasta medicinas, perfumes y belleza. Gracias al comercio en Asia, en el año 800 d.C. estaba en uso generalizado en todo el continente, especialmente en China y África. Los poderes curativos de la cúrcuma se conocen desde hace años y todavía se considera un ingrediente poderoso. Hoy en día, el antioxidante se usa para tratar la caspa y la caída del cabello, por nombrar solo dos. Sigue leyendo para descubrir todos los beneficios de la cúrcuma para el cabello, además de cómo usarla.

Cúrcuma para el cabello

Tipo de ingrediente: Antiinflamatorio y antioxidante.

Ventajas principales: Trata la caspa, ayuda a la caída del cabello y es antibacteriano.

¿Quién debería usarlo? Cualquiera que busque un impulso en el crecimiento del cabello, para mantener sano el cuero cabelludo o para tratar la caspa.

¿Con qué frecuencia puedes usarlo? Tan a menudo como sea necesario.

Funciona bien con: Cuando uses cúrcuma para tratar la caspa, combínala con ingredientes calmantes e hidratantes, como el aceite de oliva.

No usar con: Si está tomando cúrcuma por vía oral, es importante no combinarla con medicamentos conocidos por retardar la coagulación de la sangre, como la aspirina y el ibuprofeno. La cúrcuma puede retardar naturalmente la coagulación de la sangre, por lo que combinarla con estos medicamentos puede causar hematomas y hemorragias internas.

¿Qué es la cúrcuma?

Perteneciente a la familia del jengibre, se ha utilizado durante miles de años por sus propiedades medicinales. «La cúrcuma es una planta con flores cuyas raíces son de color amarillo brillante debido a un químico llamado curcumina», dice Dendy Engelman MD, FACMS, FAAD, dermatólogo cosmético certificado y cirujano de Mohs en Shafer Clinic Fifth Avenue. “Debido a la curcumina, la cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, antibacterianas y antineoplásicas (anticancerígenas). A veces se utiliza en el cuidado de la piel, el cuidado del cabello y los cosméticos por sus beneficios para la salud y su color vivo.

Por supuesto, la cúrcuma tiene beneficios más allá de la belleza. «El objetivo principal de la cúrcuma en el siglo XXI es ser una potente hierba antiinflamatoria», dice William Gaunitz, WTS, tricólogo certificado y fundador de Advanced Trichology. “Se ha demostrado clínicamente que el compuesto químico curcumina tiene beneficios para la salud cardiovascular y una reducción comprobada de la inflamación sistémica. Se ha utilizado durante miles de años por sus propiedades medicinales y una especia. [in] cocina tradicional del sudeste asiático.

Beneficios de la cúrcuma para el cabello

«La cúrcuma tiene beneficios para el cabello debido a sus propiedades antiinflamatorias», dice Gaunitz. Su variedad de beneficios hacen de la cúrcuma un ingrediente versátil para el cabello. Lo puedes encontrar en una amplia gama de productos para el cabello, desde champús hasta acondicionadores, cremas, mascarillas e incluso aceites. Al aplicar cúrcuma a sus hebras, puede experimentar muchos beneficios, como:

Previene la caída del cabello: Los poderes antiinflamatorios de la cúrcuma son una gran ayuda para el adelgazamiento del cabello, ya que puede estimular el crecimiento. «La mayor parte de la pérdida de cabello es causada, al menos hasta cierto punto, por la inflamación», dice Gaunitz. «Reducir la inflamación, a su vez, reduce el impacto de la caída del cabello o la caída del cabello directamente inflamatoria en el cuero cabelludo y los folículos pilosos».

Combate la caspa: “Cuando se usa en el cabello, los beneficios antiinflamatorios y antibacterianos de la cúrcuma pueden ayudar a combatir la caspa”, dice Engelman. “Cuando la caspa no se trata, eventualmente puede conducir a la caída del cabello. Tratar el cabello con cúrcuma puede mantener el cuero cabelludo sano, que es un componente clave para un cabello sano y el crecimiento de cabello nuevo.

Control de aceite: «La cúrcuma es excelente para tratar el cabello y el cuero cabelludo graso debido a sus propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas», dice Engelman. Estas propiedades antimicrobianas detienen el crecimiento de microorganismos a los que es propenso el cuero cabelludo graso.

Mejora la salud del cuero cabelludo: Los beneficios antiinflamatorios de la cúrcuma dan un impulso general a la salud de su cuero cabelludo. “Las propiedades curativas y antiinflamatorias de la cúrcuma ayudan naturalmente con la irritación del cuero cabelludo, a diferencia de otros productos que lo hacen agregando ingredientes artificiales”, dice Engelman. «La cúrcuma es una excelente adición natural para un cuero cabelludo y un cabello saludables».

Trata el eccema: La cúrcuma tiene muchos efectos que ayudan a aliviar el eccema, incluidas sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobianas. Esto también lo hace ideal para minimizar la dermatitis atópica.

Aporta antioxidantes: Los radicales libres pueden causar estragos en el cabello, el cuero cabelludo y el tono de la piel, pero una de las muchas razones por las que los antioxidantes son tan populares es que los combaten. Como resultado, los folículos pilosos están protegidos del daño causado por moléculas dañinas.

Consideración del tipo de cabello

Nuestros expertos coinciden en que la cúrcuma puede estimular cualquier tipo de cabello. «Sin embargo, si padece una afección inflamatoria del cuero cabelludo, debe asegurarse de controlar su progreso mientras usa la cúrcuma», dice Gaunitz. “En algunos casos, he visto que la cúrcuma empeora las condiciones inflamatorias del cuero cabelludo causadas por alergias o exposición continua a sustancias químicas. La razón es que la cúrcuma en realidad mejora la respuesta inmunológica que finalmente causa la caída del cabello. Sin embargo, estas son condiciones raras.

Cómo usar la cúrcuma para el cabello

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Una excelente manera de aplicar la cúrcuma al cabello es a través de una mascarilla. «Una gran mascarilla hidratante de cúrcuma casera se puede hacer fácilmente mezclando partes iguales de aceite de oliva y cúrcuma», dice Engelman. “También puedes agregar una pequeña cantidad de miel para que la mascarilla sea más hidratante. Aplique la mascarilla de manera uniforme y déjela reposar durante quince a veinte minutos, permitiendo que los ingredientes penetren en el cabello. Finalmente, enjuaga y limpia tu cabello con tu champú y acondicionador favorito. Engelman también recomienda combinar la cúrcuma con aceites esenciales como la lavanda para crear un tratamiento relajante para el cuero cabelludo.

Además de aplicarse tópicamente, la cúrcuma se puede tomar como complemento, aportando beneficios para el cabello y la piel. «La mejor manera de usar la cúrcuma para el cabello es tomarla internamente para que pueda procesarse en el intestino y tenga una reducción sistémica de la inflamación», dice Gaunitz. “La cúrcuma se puede utilizar a diario si se siguen las recomendaciones normales de uso sistémico. Dependiendo de la fuerza de la cúrcuma, debe tomar entre 500 y hasta 2000 mg por día. Recuerde, si está tomando cúrcuma por vía oral, no la combine con medicamentos que puedan retardar la coagulación de la sangre, como la aspirina y el ibuprofeno.

Written by A. Hurtado

Soy Asunción Hurtado asesora de imagen, estilista de moda y creadora de Asesoría New Look.
Me apasiona la idea de sacar lo mejor de cada persona y ver como con su nueva imagen es capaz de enfrentarse a los retos con mucha más fuerza.
Nuestros sevicios están totalmente personalizados ¡cada asesoría es única porque cada persona es única!
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