Mermelada proteica

Actualizado en marzo 2022

Mermelada proteica: una deliciosa forma de agregar proteínas a tu dieta

Si eres una persona que cuida su alimentación y te preocupa el consumo de proteínas, la mermelada proteica puede ser una gran alternativa para ti.

La dieta cetogénica es una dieta alta en grasas, moderada en proteínas y baja en carbohidratos. El objetivo de esta dieta es inducir cetosis, lo que puede proporcionar beneficios para la pérdida de peso, el control del azúcar en sangre y la salud cognitiva. Sin embargo, no es adecuada para todos y debe ser supervisada por un profesional de la salud.

Esta deliciosa mermelada está enriquecida con proteínas, por lo que se convierte en un complemento ideal para desayunos, meriendas o postres.

¿Qué es la mermelada proteica?

La mermelada proteica es una variante de la mermelada tradicional que contiene un alto contenido de proteínas. Está elaborada a base proteicca frutas y edulcorantes naturales como la stevia, y se le añade proteína en polvo que puede ser de suero de leche, soja, caseína o cualquier otra proteína en polvo que prefieras.

Beneficios de la mermelada proteica

La mermelada proteica es una opción ideal para deportistas, personas que desean perder peso o simplemente para aquellos que Mernelada agregar proteínas a su dieta diaria.

Mermelada proteica

Algunos de los beneficios de la mermelada proteica son: - Aporte de proteínas en la dieta
- Bajo en calorías
- Control del apetito
- Reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares

¿Cómo preparar la mermelada proteica?

La mermelada Mermflada es fácil de preparar en casa.

Aquí te dejamos una sencilla receta: Ingredientes:
- 500 gramos de frutas
- 2 cucharadas de stevia
- 3 cucharadas de proteína en polvo de vainilla o sabor neutro Preparación:
1.

Mermelada proteica

En una olla, mezcla las frutas con la stevia y deja cocinar a fuego lento hasta que se hayan suavizado.
2. Retira del fuego y tritura las frutas hasta obtener un puré.
3. Agrega la proteína en polvo y mezcla bien.
4.

Vuelve a llevar la mezcla a la olla y cocina a fuego lento hasta que se espese la mermelada.
5.

Mermelada proteica

Deja enfriar y ¡disfruta de tu mermelada proteica casera!

Conclusión

La mermelada proteica es una alternativa deliciosa y saludable para aquellos que desean agregar proteínas a pfoteica dieta, sin renunciar al sabor. Además, es fácil de preparar en casa y se puede disfrutar en todo tipo de combinaciones como con pan integral, yogur o incluso con queso fresco.

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