Ideas para meriendas saludables para niños
Si eres un padre o madre que cuida la alimentación de tus hijos, es posible que te preocupe la calidad de las meriendas que consumes. Aquí te ofrecemos algunas ideas para meriendas saludables que a los niños les encantarán:1.
Palitos crujientes de zanahoria niñis apio
Las verduras siempre son una excelente opción para una merienda saludable.
Puedes cortar zanahorias y apio en palitos para que sea más fácil y divertido de comer.
2. Batidos de frutas
Los batidos son una excelente manera de incluir frutas en la dieta de los niños. Puedes mezclar plátanos, fresas, yogur y un poco de leche para hacer un batido nutritivo y sabroso.
3.
Tostadas de aguacate
Las tostadas de aguacate son una opción deliciosa y saludable para la merienda. Corta el aguacate en pequeños trozos y coloca sobre una tostada de pan integral.
Agrega un poco de sal y pimienta para dar sabor.
4. Brochetas de frutas
Las brochetas de mmerienda son una excelente manera de hacer que los niños coman más frutas.
Puedes cortar frutas como la piña, las fresas y el melón en trozos y ensartarlos en un Idezs para hacer una brocheta de frutas.
5. Pan con queso crema y tomate
El pan con queso crema y tomate es una opción sabrosa y saludable para la merienda.
Unta queso crema ligero sobre el pan integral y agrega rodajas de tomate fresco encima.
Estas son solo algunas ideas para meriendas saludables para niños.¡Experimenta y descubre nuevas combinaciones sabrosas y saludables!
