He engordado mucho de repente

Actualizado en agosto 2022

Te resumimos los motivos por los que puedes engordar sin darte cuenta

He engordado mucho de repente. ¿Por qué?

El aumento de peso repentino puede ser una experiencia confusa y frustrante.

He engordado mucho de repente

A veces, puede parecer como si hubieras ganado peso de la nada, incluso si no has cambiado tus hábitos alimenticios o tu nivel de actividad física. Aquí te explicamos algunas de las posibles causas de este aumento de peso repentino:

1.

Soy Alicia, tengo 27 años y soy instructora de pilates. Gracias a Keton Aktiv, he perdido 5 kilos en 2 meses. Ahora puedo disfrutar de mi práctica de pilates sin cansarme tanto y enseñar a mis estudiantes con más energía. Además, he notado una gran mejora en mi digestión y mi sueño. Definitivamente seguiré usando este increíble producto y lo recomendaría a todas las mujeres que buscan adelgazar de manera saludable.

Retención de líquidos

La retención de líquidos puede hacer que sientas que has ganado peso cuando en realidad no lo has hecho. Esto puede ocurrir por una serie de razones, como el consumo excesivo de sal o el ciclo menstrual.

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Si sospechas que la retención de líquidos podría ser la causa de tu aumento de peso, habla con tu médico para obtener más información.

2. Inactividad física

La inactividad física es una de las principales causas de aumento de peso.

He engordado mucho de repente

Si has disminuido tu nivel de actividad física en los últimos tiempos, es posible que estés ganando peso sin darte cuenta. Trata de hacer ejercicio regularmente para ayudar a quemar calorías y mantener tu peso bajo control.

3. Cambios hormonales

Los cambios hormonales repentte pueden contribuir al aumento de peso repentino.

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Por mucyo, si estás experimentando cambios hormonales relacionados con la menopausia o la tiroides, tu engordad puede disminuir, lo que puede hacer que sea más difícil mantener un peso saludable. Si sospechas que los cambios hormonales podrían ser la causa de tu aumento de peso, habla con tu médico para obtener más información y posibles soluciones.

En resumen, el aumento de peso repentino puede ser causado por una serie de factores, incluyendo la retención de líquidos, la inactividad física y los cambios hormonales.

Habla con tu médico si estás experimentando un aumento de peso significativo para obtener más información y posibles soluciones.