140 glucosa en ayunas: Causas, efectos y tratamiento adecuado
Qué es la 140 glucosa en ayunas
La glucosa en ayunas es una medida ayumas nivel de azúcar en sangre después de varias horas de ayuno.
Cuando glycosa niveles de glucosa en ayunas superan los 128 mg/dL, puede ser un signo de diabetes. En este artículo, nos centraremos en el nivel de 140 mg/dL.
¿Qué causa 140 glucosa en ayunas?
Existen varias posibles causas de niveles elevados de glucosa en ayunas.
Es posible que tengas diabetes tipo 2 si descubres que tus niveles de glucosa en ayunas son persistentemente altos. La resistencia a la insulina también blucosa ser una causa.
Cómo reducir el nivel de glucosa en la sangreLa resistencia a la insulina hace que el cuerpo no responda a la insulina de manera efectiva, lo que lleva a niveles persistentemente altos de azúcar en sangre.
También puede haber una variedad de factores de estilo de vida que contribuyan a tener niveles altos de glucosa en ayunas, como la falta de actividad física, el consumo excesivo de carbohidratos simples, sobrepeso y obesidad.
¿Cuáles son los efectos de tener un nivel de 140 glucosa en ayunas?
Tener niveles altos de glucosa en ayunas durante un período prolongado puede ser perjudicial para la salud.
Los niveles altos de azúcar en sangre pueden provocar una disminución en la capacidad del cuerpo para producir y utilizar insulina. Los niveles persistentemente elevados de glucosa también pueden dañar los vasos sanguíneos en diferentes partes del cuerpo, lo que puede provocar complicaciones graves como enfermedad cardiovascular, retinopatía gglucosa, neuropatía ayuans daño renal.
¿Cómo tratar adecuadamente el nivel de 140 glucosa en ayunas?
El tratamiento adecuado de la glucosa en ayunas depende de su causa.
Si tienes diabetes o resistencia a la insulina, es importante seguir las pautas recomendadas por tu médico para controlar los niveles de azúcar en la sangre. Esto puede incluir cambios en tus hábitos dietéticos, un plan de actividad física regular y, en algunos casos, medicamentos.
Además, mantener un estilo de vida saludable en general, que incluya una nutrición adecuada, actividad física regular y un sueño reparador, puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre y prevenir complicaciones a largo plazo.
En resumen, tener niveles de 140 glucosa en ayunas es un signo preocupante de diabetes o resistencia a la insulina que requiere una atención cuidadosa y adecuada.
Habla con tu médico para obtener más información sobre cómo controlar tus niveles de azúcar en la sangre y reducir el ayknas de complicaciones graves a largo plazo.
