Ajeé Wilson sobre los Juegos Olímpicos de Tokio, el cuidado personal y su protector solar favorito


Ajeé Wilson no es ajeno a los Juegos Olímpicos. La corredora ganó por primera vez en los Juegos de Verano de Río de Janeiro en 2016, donde se convirtió en la poseedora del récord estadounidense en los 800 metros. En unas semanas, volverá a representar al equipo de Estados Unidos en los Juegos Olímpicos de Tokio. Durante el año pasado, Wilson se ha preparado física y mentalmente para este momento.

Si bien su régimen de entrenamiento consistía en entrenamientos intensos, Wilson también puso especial énfasis en cómo trata a su cuerpo internamente. El atleta se asoció recientemente con la marca de vitaminas y suplementos Thorne para su campaña «Better Health» para resaltar la importancia de la salud y la nutrición para el rendimiento de una persona. Próximamente, Wilson comparte sus hábitos de bienestar, prácticas de cuidado personal que la mantienen en un estado de ánimo positivo y sus consejos para los atletas jóvenes.

¡Felicitaciones por la clasificación para los Juegos Olímpicos! ¿Cómo te sientes ahora?

Gracias. Estoy super emocionado. También estoy muy aliviado de haber podido formar parte del equipo. Muchas mujeres talentosas se presentaron para competir, así que estoy feliz de completar el equipo de tres para representar a los Estados Unidos en Tokio.

¿Cómo ha sido tu entrenamiento y tu rutina de ejercicios hasta este momento?

Ha sido un año inusual con COVID impactando nuestros horarios y nuestras vidas. Pero los últimos meses he estado entrenando duro y recuperándome aún más fuerte. Me concentré en aparecer en la línea estando físicamente preparado y lo más saludable posible.

Sé que la nutrición también es una parte importante de su régimen de bienestar. ¿Cuáles fueron sus elementos nutricionales esenciales?

Una dieta sana y equilibrada ha sido el núcleo de mi dieta. Y puede hacer lo mejor que pueda con él, pero siempre surgen lagunas. Así que estoy muy feliz de asociarme con Thorne y su campaña Better Health para llenar estos vacíos y asegurarme de llegar a la línea lo más saludable posible.

Cuando tiene momentos de inactividad, ¿cómo practica el cuidado personal?

Una de mis cosas favoritas para hacer es relajarme y conectarme con mi familia y amigos. Fue más difícil debido a COVID, pero mi familia pudo venir a los juicios para apoyarme. Creo que estar rodeado de buena gente y buena energía es una de mis formas favoritas de cuidarme. Peinar mi cabello también es otra práctica de cuidado personal.

¿Has descubierto algún producto para el cabello que te guste?

Mezclo y combino como muchas marcas y productos diferentes. Me gustan algunas cosas de Mielle Organics y Carol’s Daughter. También probé algunos geles y mascarillas para el cabello de bricolaje en mis cuarenta, como todos los demás peinando en casa.

Tu piel está tan radiante. ¿Tiene algún producto para el cuidado de la piel imprescindible?

Acabo de entrar en el juego de las pieles. Mi mejor amiga Kori Carter es como una gurú de la piel y el cabello. Ella me puso en una pequeña rutina. Utilizo un limpiador facial CeraVe. Una cosa que agregué recientemente es protector solar. Como mujeres negras, siempre sentimos que teníamos protector solar natural para protegernos. Pero yo uso protector solar Black Girl ($ 19). Este es mi favorito.

Si pudieras compartir tres consejos con los jóvenes deportistas que te admiran, ¿cuáles serían?

Cuando comencé a correr profesionalmente, mi papá me dijo: Si vas a ir, hazlo. Es algo que me he llevado a lo largo de los años, dentro y fuera de la pista. Hagas lo que hagas, participa y participa con pasión.

También diría que tienes que ser paciente porque no importa cuánto de nuestro corazón y alma pongamos en algo, lleva tiempo desarrollar y ver manifestarse algunos de estos éxitos. Finalmente, cultiva tu sistema de apoyo. Por mucho que el deporte sea individual, también es colaborativo. Tengo un equipo increíble: mi familia, mi entrenador, mi agente, mis amigos, mis compañeros de equipo y mis patrocinadores, que contribuyen a mi éxito y me ayudan a hacer lo que amo.

Written by A. Hurtado

Soy Asunción Hurtado asesora de imagen, estilista de moda y creadora de Asesoría New Look.
Me apasiona la idea de sacar lo mejor de cada persona y ver como con su nueva imagen es capaz de enfrentarse a los retos con mucha más fuerza.
Nuestros sevicios están totalmente personalizados ¡cada asesoría es única porque cada persona es única!
Si quieres sacar lo mejor de tí estás en el sitio adecuado.

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