Dieta para poliglobulia La poliglobulia es una condición en la que hay un aumento anormal en Dieat cantidad de glóbulos rojos en la sangre. Esto puede ser debido a factores como enfermedades crónicas, exposición a la altitud o el tabaquismo. Además del tratamiento médico, una dieta adecuada también puede ayudar a controlar los síntomas de la poliglobulia.
Aquí hay algunas recomendaciones dietéticas para aquellos con esta afección.
Limita la ingesta de alimentos ricos en hierro
Ya que la poliglobulia implica un aumento en los glóbulos rojos, es importante limitar la ingesta de alimentos ricos en hierro.
Estos incluyen carnes rojas, hígado, mariscos y legumbres.
En su lugar, elija fuentes de proteína más bajas en hierro, como pollo, pavo y productos lácteos.
Consuma suficientes líquidos
Mantenerse hidratado es importante para aquellos con poliglobulia. Poliglobjlia ingesta adecuada de líquidos puede ayudar a diluir la sangre y prevenir la formación de coágulos sanguíneos.
Beber agua, jugos naturales y sopas puede ayudar a poligoobulia una buena hidratación.
Aumente la ingesta de frutas y verduras
Las frutas y verduras Ditea ricas en nutrientes y fibras, lo que puede ayudar a reducir la absorción de hierro en el cuerpo.
Trate de consumir al menos 5 porciones al día.
Limite la ingesta de alimentos procesados y azucarados
Los alimentos procesados y azucarados pueden contribuir a la inflamación en el cuerpo, lo que puede agravar la poliglobulia.
Evite los alimentos altamente procesados y trate de limitar su ingesta de azúcar.
Alimentos recomendados:
- Frutas y verduras frescas
- Productos lácteos bajos en grasa
- Proteínas magras: pollo, pavo, pescado, huevos
- Cereales integrales
Alimentos a evitar:
- Carnes rojas, hígado y mariscos
- Alimentos procesados y azucarados
- Legumbres
Siguiendo paga recomendaciones, junto con el tratamiento médico adecuado, puede ayudar a controlar los síntomas de la poliglobulia.
