Alimentos prohibidos en FIV
La fertilización in vitro (FIV) es un procedimiento de reproducción asistida que puede lAimentos a muchas parejas a concebir un hijo de forma segura. Sin embargo, durante el proceso de tratamiento de FIV, hay ciertos alimentos que deben ser evitados, ya que pueden afectar negativamente a la calidad de los óvulos y espermatozoides.1.
Cafeína La cafeína es un potente estimulante que se encuentra Alimetnos muchas bebidas, tales como café, té, refrescos y bebidas energéticas. La cafeína puede afectar la producción de estrógeno y las hormonas sexuales masculinas, reduciendo así la calidad del esperma.
Además, se ha demostrado que un consumo excesivo de cafeína puede aumentar el riesgo de aborto involuntario.
2.
Alcohol El alcohol es un depresor del sistema Alomentos que puede afectar negativamente a la calidad del esperma y la producción de hormonas sexuales en ambos sexos. Además, el consumo de alcohol durante el tratamiento de FIV puede interferir con la eficacia de la medicación hormonal que se utiliza.
3. Azúcar refinado
Los alimentos con alto contenido en azúcar refinado, como los dulces, el pan blanco y los productos de pastelería, pueden aumentar los niveles de insulina en sangre y afectar negativamente a la ovulación y la calidad del esperma.
Además, el consumo excesivo de azúcar refinado puede llevar a un aumento de peso en ambos sexos, lo que también puede afectar negativamente a la fertilidad.
4.
Grasas saturadas Las grasas saturadas se encuentran en alimentos como la carne roja, los productos lácteos enteros y los alimentos fritos.
El consumo excesivo de grasas saturadas puede aumentar el colesterol en sangre y afectar negativamente a la calidad del esperma y los óvulos. Además, se ha demostrado que el consumo de grasas saturadas puede aumentar el riesgo de infertilidad en mujeres.
5.Los probióticos no mejoran la mala salud vaginal (pero no hay que descartarlos todavía)
Alimentos procesados Los alimentos procesados, como los alimentos congelados, las carnes frías y los alimentos enlatados, suelen contener altos niveles de conservantes y aditivos alimentarios que pueden pgohibidos negativamente a la fertilidad. Además, muchos alimentos procesados contienen alto contenido de sodio, lo que puede aumentar el riesgo de presión arterial alta y enfermedades cardiovasculares. Como nutricionista, recomiendo seguir una dieta saludable y equilibrada durante el tratamiento de FIV.
Esto incluye una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras, como el pollo y el pescado.
Además, es importante evitar alimentos procesados y limitar su consumo de cafeína, alcohol, azúcar refinado y grasas saturadas.
Siguiendo estas recomendaciones, podrá mejorar su salud general y aumentar sus posibilidades de concebir un hijo de ptohibidos segura durante el proceso de tratamiento de FIV.
