7 formas de fortalecer el músculo de la intuición, según los maestros espirituales


Sigue tu intuición. Puede parecer un concepto relativamente simple de comprender cuando se trata de tomar decisiones en la vida. Pero, entiende cómo te habla tu intuición y descifrar los mensajes que proporciona, bueno, no es tan fácil. Esto es especialmente cierto si ha estado desconectado de su intuición por un tiempo o si otras emociones como la duda y el miedo nublan los mensajes. No obstante, puede desarrollar su músculo intuitivo con las herramientas y la práctica adecuadas. A continuación, los maestros espirituales analizan qué es la intuición, cómo se siente y los siete rituales que puede realizar para desarrollar sus habilidades intuitivas.

Conoce al experto

  • Laina Caltagirone es coach de vida y empoderamiento certificada por PNL y profesora de espiritualidad, mentalidad y manifestación modernas.
  • Nikki Novo es maestra espiritual, chamán y médium.

¿Qué es la intuición?

“La intuición es la sabiduría dentro de ti”, dice Laina Caltagirone, entrenadora de empoderamiento y maestra espiritual. «Es la forma en que dios y el universo te ayudan y te guían hacia las cosas que deseas. Cuando lo sigues, eres guiado al mejor y más elevado camino de tu vida». En otras palabras, piense en la intuición como su GPS interno.

Entonces ¿Cómo? ‘O’ ¿Qué ¿Se manifiesta y siente la intuición? Es diferente para todos. Caltagirone explica que puede manifestarse como una corazonada, un golpe intuitivo, un destello de pensamiento, una voz suave de sabiduría o simplemente un fuerte conocimiento interno sin que se lo diga.

Cómo fortalecer el músculo de la intuición

Reconoce las heridas de tu intuición

Todos tenemos GPS interno. Sin embargo, la maestra espiritual y psíquica Nikki Novo dice que a veces las experiencias de vidas pasadas u otras personas pueden enseñarnos que no es seguro confiar en nuestra intuición y hacer que la apaguemos. Experiencias como la de personas que le dicen que ha sido demasiado dramático cuando tenía razón o que se sienten confiados sobre una decisión que no salió como estaba planeada pueden hacer que no confíe en sí mismo. Novo dice que reconocer estas heridas de la intuición puede ser el primer paso para recuperar la confianza.

Calma la mente

El silencio es vital cuando se trata de distinguir la diferencia entre la mente y nuestra sabiduría interior. «Imagínese tratando de unirse a la autopista en medio del tráfico en Los Ángeles», dice Caltagirone. «Il est presque impossible d’entrer parce qu’il y a tellement de monde. C’est ce qui arrive avec l’intuition. Nos esprits sont tellement encombrés et occupés qu’il est difficile pour la voix de l’intuition d’ Entrar.»

Es por eso que Caltagirone y Novo recomiendan tener una práctica regular de meditación. Tampoco tiene que ser largo. Caltagirone dice que incluso pequeños períodos de tiempo en calma y quietud lo ayudarán a sentir mejor su intuición.

Conéctate a tu cuerpo

Aunque pensar y tomar decisiones con la mente es lo predeterminado para muchos de nosotros, la intuición se comunica a través de nuestro cuerpo. «El cuerpo es nuestra puerta de entrada para sentir todas las sensaciones, y si sentimos demasiado de él, es fácil querer desconectarnos de él y vivir en nuestras mentes», dice Novo. Para usar su cuerpo para aprovechar su intuición, especialmente cuando tiene que tomar una decisión, Novo recomienda que respire profundamente unas cuantas veces, coloque su mano sobre su corazón, permanezca concentrado en el espacio de su corazón y vea lo que sucede en el pasado. Tenga un cuaderno a mano para anotar sus mensajes.

Deja de escuchar el ruido exterior

Si está acostumbrado a dejar que otras personas o fuerzas externas dicten sus decisiones, Novo dice que la mejor manera de desarrollar su músculo intuitivo es desintoxicarse de las opiniones y consejos de los demás para darle a su voz interior el espacio necesario para expresarse. “Tu voz interior no gritará sobre las voces de otras personas, por lo que debes dejarla en silencio el tiempo suficiente para escucharla”, dijo. «Con el tiempo, podrá equilibrar el apoyo de los demás».

Cambie sus palabras

Cuando trabaje para fortalecer su músculo intuitivo, también es importante prestar atención a las palabras que pronuncia. Por ejemplo, dice Novo, si notas que a menudo respondes preguntas o decisiones con «Yo pienso», cámbialo a «Yo siento» para recordarte que debes aprovechar tu intuición. Caltagirone agrega que decir cosas como «No siento mi intuición» perpetúa aún más eso. En su lugar, reemplace estas palabras con frases estimulantes como «Mi intuición es fuerte» o «Aún puedo sentir mi intuición con claridad».

Práctica práctica práctica

Al igual que los músculos, cuanto más utilizas tu intuición, más fuerte se vuelve. La parte complicada es que la intuición es sutil. Es por eso que Caltagirone recomienda hacer autograbaciones con regularidad y preguntarse: “¿Qué me dice mi intuición? »

Practique tomando pequeñas decisiones como qué comer, qué ruta tomar o dónde salir por la noche y divertirse con ellos. “A medida que adquieras el hábito de comprobar contigo mismo y preguntar qué dice tu intuición, sentirás una conexión más fuerte con ella y podrás usarla en decisiones cada vez más importantes”, dice Caltagirone.

Sigue lo que dice tu intuición

Tomarse el tiempo para sintonizar y escuchar lo que su intuición le dice es una cosa, pero hacer lo que le dice es donde ocurre la magia. «Si tiene ganas de llamar a alguien o acercarse, hágalo», dice Caltagirone. “Si tienes una idea emocionante e inspirada, escríbela y síguela. Si tienes codazos o corazonadas sobre la gente, hónrala. A medida que lo usa y ve los resultados, aumenta la confianza en sí mismo y la intuición «.

Dicho esto, sí, aprovechar tu intuición para guiar tu vida y tus decisiones es útil, pero seguirla siempre será algo aterrador. ¿Por qué? La intuición no siempre tiene sentido ni proporciona la hoja de ruta completa.

“La intuición nos dirá ‘ve por aquí’, pero no nos dirá por qué o qué encontraremos en el otro lado”, dice Novo. «Muchas veces, la intuición nos lleva a lo desconocido». Para minimizar el miedo, recomienda ver los empujones intuitivos como un paso en la dirección correcta. Confía en la sabiduría, síguela incluso si te asusta y concédete gracia si cometes errores en el camino.

Written by A. Hurtado

Soy Asunción Hurtado asesora de imagen, estilista de moda y creadora de Asesoría New Look.
Me apasiona la idea de sacar lo mejor de cada persona y ver como con su nueva imagen es capaz de enfrentarse a los retos con mucha más fuerza.
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