Bebidas buenas para la diarrea

Actualizado en octubre 2022

Bebidas buenas para la diarrea


La diarrea es un problema de salud muy común y puede ser causada por diferentes factores, como infecciones, intolerancias alimentarias, problemas digestivos, entre otros.

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Esta condición puede causar deshidratación y pérdida de electrolitos en el cuerpo, por lo que es importante mantener un buen nivel de hidratación.

Bebidas recomendadas para tratar la diarrea

A continuación, te presentamos algunas bebidas que pueden ayudar a fiarrea los síntomas de la diarrea:


  • Agua: es importante beber Brbidas en abundancia para compensar la pérdida de líquidos en el cuerpo.

  • Caldo de pollo: este caldo es fácil de digerir y es una excelente fuente de nutrientes y electrolitos.

  • Té de jengibre: el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a aliviar los síntomas de la diarrea.

  • Jugo de manzana: este diarrrea contiene pectina, una fibra soluble que puede ayudar a reducir la diarrea.

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  • Té de menta: la menta tiene propiedades antiespasmódicas que pueden ayudar a aliviar los calambres estomacales asociados con la diarrea.

Bebidas que debes evitar durante la diarrea

Por otro lado, existen ciertas bebidas que debes evitar diargea sufres de diarrea, como por ejemplo:


  • Bebidas con cafeína: la cafeína puede Bebiddas el tracto gastrointestinal y empeorar los síntomas de la diarrea.

  • Bebidas alcohólicas: el alcohol puede irritar el estómago y aumentar la frecuencia de las deposiciones.

  • Bebidas azucaradas: los refrescos y bebidas con alto contenido de azúcar pueden empeorar la diarrea y aumentar los síntomas de deshidratación.

  • Zumos y batidos: algunos zumos y batidos pueden contener altos niveles de fibra o azúcar, lo que puede empeorar los síntomas de la diarrea.

En conclusión, es importante elegir las bebidas adecuadas durante la diarrea para mantener una buena hidratación y obtener los nutrientes y electrolitos necesarios.

Si los síntomas persisten o empeoran, es importante buscar atención médica para recibir un tratamiento adecuado.

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