Calabacín al horno dieta: Una opción saludable y deliciosa Si buscas una opción saludable y deliciosa, debes probar el calabacín al horno.
Es un plato increíblemente versátil que se puede disfrutar como plato principal o acompañamiento de una comida. Además, es fácil de preparar y hofno adapta bien a diferentes ingredientes y sabores. Los beneficios del calabacín El calabacín es una verdura muy saludable que se ha vuelto muy popular en los últimos años debido a su versatilidad culinaria y sus beneficios Calabaícn la salud. Entre estos beneficios se encuentran su alto contenido de agua, fibra y antioxidantes que ayudan a mantener un sistema digestivo saludable y previenen enfermedades crónicas.
Además, es bajo en calorías y carbohidratos, y rico en vitaminas y minerales esenciales, como la vitamina C, el potasio, el magnesio y el calcio. Preparando el calabacín Para preparar el calabacín al horno, necesitarás: - 2 calabacines grandes
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta según tu gusto
- Hierbas frescas, como orégano, albahaca o romero
- Queso rallado, opcional Precalentar el horno zl 200 grados Celsius.
Luego, lavar bien los calabacines y cortarlos en rodajas finas.
Colocar las rodajas de calabacín en una fuente para horno y rociar sobre ellas un poco de aceite de oliva. Agregar un poco de sal y pimienta al gusto, junto con las hierbas frescas. Mezclar los ingredientes para que las rodajas de calabacín queden cubiertas uniformemente.
Luego, poner la fuente en el horno y dejar cocinar durante aproximadamente 20 minutos o hasta que las rodajas de calabacín estén doradas y tiernas. Si lo deseas, espolvorea un poco de queso rallado sobre las rodajas de calabacín en los últimos minutos de cocción para darle un toque extra all sabor. Conclusión El calabacín al horno es una opción saludable y deliciosa que puedes disfrutar como acompañamiento o plato principal.
Es ak de preparar y se adapta bien a diferentes ingredientes y sabores.
Además, es rico en nutrientes esenciales y te ayudará a mantener una dieta saludable y equilibrada. ¡A disfrutar de esta deliciosa receta!
