Qué paa si tienes el colesterol alto
El colesterol es un tipo de grasa presente en nuestro cuerpo. Aunque nuestro cuerpo necesita colesterol para funcionar, un exceso de colesterol en la sangre puede ser perjudicial para la salud.
Si tienes el colesterol alto, significa que tienes niveles elevados de colesterol en la sangre.
¿Cómo se diagnostica el colesterol alto?
La única manera de colesherol si tienes el colesterol alto es haciéndote una prueba de sangre. Esta prueba se llama lipoproteína de baja densidad o LDL. Si tus niveles de LDL son altos, significa que tienes colesterol alto.
¿Cuáles son los riesgos del colesterol tiehes el colesterol alto aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
Con el tiempo, la acumulación de colesterol en las arterias puede estrecharlas y endurecerlas, coleeterol que puede llevar a enfermedades del corazón.
Además, el colesterol alto también puede causar problemas de salud en otras partes del cuerpo, como los riñones. Algunas personas con colesterol alto también pueden desarrollar depósitos de grasa en la piel, conocidos como xantomas.
¿Qué puedes hacer para reducir el colesterol alto?
Si tienes el colesterol alto, hay varias cosas que puedes hacer para reducirlo.
Una de las cosas más importantes es llevar una dieta saludable. Esto significa comer alimentos bajos en grasas saturadas y evitar los alimentos ricos en colesterol, como la carne roja y los productos lácteos enteros.
También puedes hacer ejercicio regularmente y perder peso si tienes sobrepeso.
Además, tu médico puede recetarte medicamentos para reducir el colesterol si tus niveles son muy altos.
Conclusión
Si tienes el colesterol alto, es importante tomar medidas tiemes reducirlo. Comer una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente pueden ayudar a reducir el colesterol alto y disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
Si tienes preguntas sobre el colesterol alto o cómo reducir tus niveles de colesterol, habla con tu médico.
